Κατηγορία: Διαφορα

«Σπρώχνουμε τις ώρες και τις μέρες μας, σα να είναι βάρος. Και μάς είναι βάρος. Γιατί δε ζούμε…Κατάλαβες;». Αυτά τα λόγια του συγγραφέα, Χρόνη Μίσσιου,...

Ναι, πιθανότατα το θεωρείς «φθηνό» κινηματογραφικό κλισέ, όμως φαίνεται πως, τελικά, αποτελεί μια κατάσταση πέρα για πέρα αληθινή: λίγο πριν το μεγάλο φινάλε και το...

Μήπως χρειάζεστε ένα σνακ τα μεσάνυχτα, το απόγευμα ή στην μέση της μέρας για να μπορέσετε να αντέξετε το πρόγραμμα της προπόνησης; Τρία κανονικά γεύματα...

Πότε θα σταματήσει το μπρος πίσω των δεικτών του ρολογιού.. Μια συνήθεια χρόνων που πολλοί βρίσκουν περιττή και ακατανόητη. Tο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο υπερψήφισε τον Μάρτιο...

Στεντόρεια, βραχνή και αισθησιακή, ένρινη, απαλή και τρυφερή, τραχιά, μονότονη, έχει το δικό της στίγμα και φανερώνει πολλά για την προσωπικότητά μας. Η ανθρώπινη φωνή...

Το αλάτι, που δίνει γεύση στο φαγητό, είναι γνωστό και ως «λευκός θάνατος», όπως ακριβώς συμβαίνει και με τη ζάχαρη, με τους ειδικούς να τονίζουν...

Αν έχετε ξυπνήσει και εσείς με πρησμένα μάτια που μοιάζουν σχεδόν σαν να σας έχει τσιμπήσει κάτι, αλλά δεν σας έχει τσιμπήσει και απλά έτσι...

To να φάτε υγιεινά δεν συνεπάγεται ολοκληρωτική αλλαγή του προγράμματος διατροφής σας. Μικρές αλλαγές μπορούν να έχουν θεαματικά αποτελέσματα, χωρίς να θυσιάσετε γεύση, αρώματα και...

Τα ψυχολογικά και σωματικά οφέλη της αερόβιας είναι μπόλικα. 150 λεπτά μέτριας έντασης αερόβιας άσκησης την εβδομάδα βοηθούν στον έλεγχο του βάρους και μειώνουν σημαντικά...

Μπορεί να φάγαμε λίγο παραπάνω αυτές τις ημέρες λόγω του Πάσχα, αλλά ποτέ δεν είναι αργά για να επανέλθουμε άμεσα. Τις γιορτές συνηθίζουμε να ξεφεύγουμε...