Νέα Έρευνα: το κρασί είναι «μάλλον ασφαλές» για διαβητικούς τύπου 2
Μια έρευνα δυο χρόνων για τις πιθανές επιπτώσεις του κρασιού στην υγεία σχετικά με αυτούς που δεν έπιναν κρασί και άρχισαν να πίνουν μέτριες ποσότητες....
Κατηγορία: Διαφορα
Γιατί η ζωή σε «μπλε μέρη» κάνει καλό στην υγεία;
Η επίδραση του των «πράσινων χώρων» στην ψυχική και σωματική ευτυχία ενός ατόμου είναι καλά τεκμηριωμένη από παλαιότερες έρευνες. Ωστόσο, τα πρόσφατα ευρήματα από 35...
Τραγούδια: Γιατί μας «κολλάνε» – .
Σε όλους μας έχει συμβεί. Ακούμε ένα τραγούδι και μας κολλάει στο μυαλό με αποτέλεσμα να το σιγοτραγουδούμε όλη την υπόλοιπη ημέρα. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ...
Ιδέες γευμάτων για άτομα με υπογλυκαιμία
Σε αυτό το άρθρο, αναφέρουμε ορισμένες ιδέες γευμάτων για άτομα με υπογλυκαιμία, καθώς και άλλες συμβουλές για τη διαχείριση της κατάστασης. Τι είναι η υπογλυκαιμία...
Το πιο ανθυγιεινό λάθος που πρέπει να αποφύγεις με την οδοντόβουρτσα σου
Μήπως έχεις και εσύ αυτήν τη βρώμικη συνήθεια; Ο περισσότερος κόσμος συνηθίζει να αποθηκεύει την οδοντόβουρτσα μέσα σε πλαστικές θήκες και ειδικά προστατευτικά που πολλές...
Δίαιτα Volumetrics: Το νέο διατροφικό πρόγραμμα με το οποίο χάνεις κιλά χωρίς να πεινάς
Εάν σου έλεγαν ότι υπάρχει μια δίαιτα όπου μπορείς να τρως όσο θέλεις και να χάνεις κιλά τι θα έλεγες; Οτι αυτά τα πράγματα δεν...
Το ξύδι «αντίδοτο» στην κακοσμία των ποδιών
Το ξύδι έχει μεγάλη ποικιλία χρήσεων, όπως στο μαγείρεμα, στον καθαρισμό ή στην εναλλακτική ιατρική. Και αυτό οφείλεται στο αιθανικό οξύ (ή οξικό οξύ), το...
Μυστικά της κουζίνας που θα σας καταπλήξουν
1. Πως να αφαιρέσετε γρήγορα τους σπόρους από τα λαχανικάΑφαιρέστε γρήγορα τους σπόρους από κολοκύθες και κολοκυθάκια με ένα κουτάλι παγωτού. Οι κοφτερές γωνίες του...
7 υγιεινά πρωινά για τις 7 ημέρες της εβδομάδας
Όλοι γνωρίζουμε ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Τα οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας είναι πολλαπλά και για το λόγο αυτό...
Τι μπορεί να μειώσει την όρεξή σου; Τρεις εναλλακτικές που δεν έχεις σκεφτεί
Αν δεν θέλεις να ακολουθήσεις μία δίαιτα, αλλά αναζητάς τρόπους που θα σε βοηθήσουν να μειώσεις την όρεξή σου, ιδού τρεις πρωτότυπες εναλλακτικές που θα...