Μια μερίδα πατάτες τηγανητές από επιστημονική οπτική
Αναμφισβήτητα αποτελούν μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις, ταυτόχρονα όμως έχουν αλάτι, λιπαρά και πολλές θερμίδες. Ο λόγος για τις αγαπημένες τηγανητές πατάτες, η μέση μερίδα...
Κατηγορία: Tips
Πως θα αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τα σπυράκια
Τα σπυράκια, τα εξογκώματα και η αντιαισθητική ερυθρότητα είναι ανεπιθύμητα σημάδια της ακμής. Και είναι λάθος να πιστεύετε ότι η ακμή είναι κάτι που απασχολεί...
Πως θα αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τα σπυράκια
Τα σπυράκια, τα εξογκώματα και η αντιαισθητική ερυθρότητα είναι ανεπιθύμητα σημάδια της ακμής. Και είναι λάθος να πιστεύετε ότι η ακμή είναι κάτι που απασχολεί...
Σωματική άσκηση και προοπτική μακροζωίας
Για να πάρετε μια ιδέα για την παρούσα κατάσταση της υγείας σας αλλά και τις προοπτικές μακροζωίας σας, απλά πηγαίνετε μέχρι τις σκάλες στο σπίτι...
Επηρεάζει ο στιγμιαίος καφές την υπέρταση;
Σημαντικές επιστημονικές μελέτες απαντούν πως δεν σχετίζεται! Ο καφές, το πιο διαδεδομένο ρόφημα βοηθά να ξυπνήσουμε και να αρχίσουμε δυναμικά την ημέρα μας. Ωστόσο, έχει...
Φυσικό κολλαγόνο για ανανέωση του οργανισμού
Το κολλαγόνο είναι μία φυσική ινώδης πρωτεΐνη που είναι σημαντική για τη διατήρηση της υγείας και της ζωτικότητας του συνδετικού ιστού. Το κολλαγόνο βρίσκεται σχεδόν...
Τα φουντούκια ενισχύουν τα επίπεδα μικροθεπτικών σε ηλικιωμένους
Τα φουντούκια θα μπορούσαν να αυξάνουν τα επίπεδα μικροθρεπτικών σε μεσήλικες και ηλικιωμένους, έδειξε νέα έρευνα Η μελέτη, που δημοσιεύτηκες στο Journal of Nutrition, εστίασε...
Πως συμβάλλει θετικά ο χυμός πορτοκάλι στον κίνδυνο άνοιας
Η κατανάλωση ενός ποτηριού με χυμό πορτοκάλι σε καθημερινή βάση μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση...
Ύπνος: Γιατί ξυπνάω συνέχεια μέσα στη νύχτα; Οι 8 λόγοι
Είναι 2 το πρωί και για ακόμα μια φορά ξυπνάτε χωρίς κανένα λόγο. Νυστάζετε κι όμως δεν μπορείτε να ξανακοιμηθείτε. Γιατί όμως γίνεται αυτό; Η...
Γιατί τα τάπερ απαγορεύονται στο φούρνο μικροκυμάτων;
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) έκανε έκκληση για αυστηρότερες οδηγίες στον τομέα της ασφάλειας τροφίμων, προειδοποιώντας τις οικογένειες να αποφεύγουν να βάζουν στον φούρνο μικροκυμάτων...