5 λάθη στο βάψιμο του σπιτιού που κάνουν τους τοίχους να φαίνονται βρώμικοι
Το να διατηρείτε τους τοίχους καθαρούς από βρωμιά, σκόνη και γρατζουνιές, ειδικά σε χώρους του σπιτιού με πολλή κίνηση, είναι μια καθημερινή μάχη. Το συχνό...
Κατηγορία: Tips
Πώς τονώνουν την ενέργεια και βοηθούν τη ροή της στον χώρο μας
Το Feng –Shui αυτή η πανάρχαιη μέθοδος που φέρνει την ενεργειακή ισορροπία στον χώρο μας θεωρεί ότι τα λουλούδια είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι αυτής...
Αυτά τα τρόφιμα δε μπαίνουν ποτέ στην κατάψυξη
Γνωρίζουμε μέχρι τώρα πως αν θέλουμε να διατηρήσουμε περισσότερο καιρό κάποιο τρόφιμο, ο μόνος ασφαλής τρόπος αποθήκευσής του είναι να το βάλουμε στην κατάψυξη του...
5 κινήσεις για να μειώσεις τους πόρους στο πρόσωπο από σήμερα
Οι περισσότερες γυναίκες είμαστε ορκισμένοι εχθροί των πόρων, ειδικά στο πρόσωπο, – και όχι άδικα. Κακά νέα: οι πόροι δεν μπορούν να εξαφανιστούν (ούτε καν...
ΠΩΣ ΝΑ… | 8 τρόποι να χρησιμοποιείς λιγότερο χαρτί
Δεν είναι μόνο το πλαστικό που χρειάζεται να μειώσουμε. Το χαρτί είναι μια από τις πρώτες ύλες που σπαταλάμε περισσότερο –όχι εσύ, το ξέρουμε δε...
Υπάρχουν τροφές που ανακουφίζουν τον πόνο;
Ο χρόνιος πόνος, στη μέση, στο γόνατο ή ακόμη και ο πονοκέφαλος, μπορεί να επηρεάσει δραματικά την καθημερινότητα εκατομμυρίων ανθρώπων. Καθώς μεγάλο ποσοστό των μακροχρόνιων...
Οι 8 τροφές που πρέπει να αποφύγεις μετά τη γυμναστική
Μία από τις βασικές συμβουλές που θα ακούσεις από τους personal trainers και τους διατροφολόγους, είναι να γεμίσεις τα “καύσιμα” σου μετά από την προπόνηση...
Ποια είναι η ώρα της ημέρας που καίμε περισσότερες θερμίδες
Κανείς δεν είναι ικανοποιημένος με τα περιττά κιλά του. Όλοι έχουμε προσπαθήσει να χάσουμε βάρος. Πότε με επιτυχία, πότε όχι. Αρκετοί δεν καταφέρνουν ποτέ να...
Ποια σημάδια δείχνουν ανεπάρκεια Μαγνησίου
Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για την καλή λειτουργία του οργανισμού, γι’ αυτό και η έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει πολλά...
Ζέα ή Ζειά: Το αρχαιότερο δημητριακό και βασικό συστατικό της διατροφής των αρχαίων
Το αρχαιότερο δημητριακό και βασικό συστατικό της διατροφής των αρχαίων. Αναφέρεται και ως Ζειά, βρίζα, όλυρα, Emmer και ορισμένες φορές συγχέεται με το ασπροσίτι (γερμαν....