Κατηγορία: Tips

Πότε ήταν η τελευταία φορά που γέλασες τόσο πολύ μέχρι να σε πονέσει το στομάχι σου ή τα μάτια σου να γεμίσουν δάκρυα; Aν πρέπει...

Το αλάτι κάνει τα φσαγητά μας πιο νόστιμα. Η κατανάλωσή του όμως σε μεγάλες ποσότητες όμως μπορεί να είναι επικίνδυνο για την υγεία. Η μέση...

Δεν χρειάζεται να βάζεις δύσκολα στον εαυτό σου το πρωί. Αρκεί μια συγκεκριμένη ρουτίνα συνήθειών και ασκήσεων για να βελτιώσουν τη σωματική σου κατάσταση. Δεν...

Story of my life. Πόσες και πόσες φορές ξυπνάς και το πρωινό σου είναι η χθεσινοβραδινή πίτσα, που με ανυπομονησία περιμένει στο κουτί της να...

Σας αρέσει η μπριζόλα στα κάρβουνα και να «ξεροψήνετε» τα τρόφιμα;Μην ψήνετε τα τρόφιμα σε «γυμνή» φλόγα! Το ψήσιμο στη θράκα είναι πραγματικά μία μια...

Η ανωτερότητα είναι μια ιδέα που υπάρχει ανεξάρτητα από το επίπεδο εκπαίδευσης, μισθού ή κοινωνικής καταξίωσης.Από τον Σωκράτη μέχρι τον Δαρβίνο έχουν διεξαχθεί πολλές μελέτες...

Αυτό το θαυματουργό ποτό θα αφαιρέσει από τον οργανισμό σας ότι έχετε φάει κατά την διάρκεια της ημέρας. Πιείτε το πριν πάτε για ύπνο και...

Νερό να πίνεις γενικά, πριν και κατά τη διάρκεια της προπόνησης, αλλά και της μέρας γενικότερα, είτε γυμνάζεσαι, είτε όχι. Στο τέλος της γυμναστικής σου,...

Μερικές φορές, εμείς που παρακολουθούμε τι λέγονται για τις τροφές, έχουμε δει ότι κάποιο φαγητό ή διατροφικό συμπλήρωμα που η επιστημονική κοινότητα ισχυριζόταν ότι είναι...

Μεταξύ σοβαρού και αστείου, ορισμένα τρόφιμα όπως τα οστρακοειδή, η αχινοσαλάτα, η κρητική στάκα, το γιαούρτι με μέλι και καρύδια, ή ακόμη και η σοκολάτα,...