Κατηγορία: Tips

Το θέμα της σωστής και ισορροπημένης διατροφής είναι πολύ σημαντικό ενώ συχνά επηρεάζει την υγεία του στομάχου ιδιαίτερα αν υπάρχει ευαισθησία. Υπάρχουν, συγκεκριμένα, κάποιες τροφές...

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί τι σημαίνουν αυτοί οι αριθμοί και τα σύμβολα επάνω στα πλαστικά δοχεία; Γνωρίζατε ότι, αν και η χρήση όλων των πλαστικών θα...

Πόσες φορές έχετε παρεκκλίνει από την γνωστή διαδρομή κρεβατοκάμαρα-μπάνιο, μόνο και μόνο για να καταλήξετε μπροστά από την πόρτα…του ψυγείου σας; Πόσες φορές έχετε «συλλάβει»...

Μάλλον ακούτε γι αυτή αφού επιστρέψετε από την παραλία με ένα οδυνηρό, κόκκινο ηλιακό έγκαυμα. Ενώ η αλόη χρησιμοποιείται πιο συχνά για να βοηθήσει να...

H γυμναστική και τα νεύρα είναι δυο πράγματα που δεν πάνε μαζί σε καμία περίπτωση σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσίευσε πρόσφατα το αμερικανικό περιοδικό...

Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν τα βασικά συστατικά μιας ισορροπημένης διατροφής. Ωστόσο, εκτός από τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά τα περισσότερα φρούτα περιέχουν και ζάχαρη...

Μπορεί η σωστή στοματική υγιεινή να είναι το πιο σημαντικό για να έχει κανείς λευκά και λαμπερά δόντια όμως και η διατροφή επηρεάζει την απόχρωση...

Με τους γρήγορους ρυθμούς που έχει η καθημερινότητά σας, πιθανότατα θεωρείται ότι οι 8 ώρες ύπνου σε καθημερινή βάση είναι μια πολυτέλεια. Ενώ η τεράστια...

Ίδιος αριθμός θερμίδων σε δυο φαγητά δεν μεταφράζεται πάντα σε ίδιο βάρος. Κι αυτό διότι οι τροφές διαφέρουν ως προς τον τρόπο που μεταβολίζονται στο...

Πολλοί που ασκούνται φροντίζουν να παίρνουν αρκετή πρωτεΐνη στη διατροφή τους. Νέα έρευνα ρίχνει φως στο πώς ο οργανισμός μας είναι σε θέση να απορροφά...