Γιατί “καθαρίζετε” συνέχεια τον λαιμό σας: Δείτε τις πιθανές αιτίες
Iatropedia newsroom
24 Νοεμβρίου 2020 | 14:30
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι για...
Κατηγορία: Tips
Τρίβατε το τυρί λάθος τόσα χρόνια! Δείτε πώς γίνεται κανονικά…
Iatropedia newsroom
23 Νοεμβρίου 2020 | 14:30
Είναι ποτέ δυνατόν κάτι τόσο απλό, όπως το να...
Η πικρή αλήθεια για τα υποκατάστατα της ζάχαρης που πρέπει να μάθεις
Είσαι έτοιμος να μάθεις την πικρή πραγματικότητα για όλα τα δημοφιλή γλυκαντικά, τα οποία υποτίθεται ότι δεν περιέχουν ζάχαρη; Δεν σου προσφέρουν τίποτα καλύτερο απ’...
Πως θα αποφύγετε τις λιγούρες που σας προσθέτουν κιλά
Οι λιγούρες είναι το κυριότερο πρόβλημα όσων προσπαθούν να χάσουν βάρος. Εδώ θα δούμε τις τροφές που θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε τις λιγούρες. Η...
Πόσο νερό να πίνετε πριν το γεύμα για να χάνετε 1 κιλό/μήνα χωρίς δίαιτα
Είναι καλά τεκμηριωμένο ότι το νερό είναι απαραίτητο για την υγεία μας Μας βοηθάει να αποβάλλουμε τις βλαβερές τοξίνες από το σώμα, μεταφέρει θρεπτικά συστατικά...
Τι μας προσφέρουν τα ρεβίθια και γιατί είναι το νέο it food;
Oι διατροφικές οδηγίες των τελευταίων ετών αλλάζουν συνεχώς, με στόχο την αντιμετώπιση χρόνιων νοσημάτων, που, αντί να εξαφανίζονται από το χάρτη, παραμένουν σταθερά οι πρώτες...
COVID-19: Οι 9 κανόνες υγιεινής κατά τη συγκατοίκηση, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο Αθηνών
Iatropedia newsroom
19 Νοεμβρίου 2020 | 10:00
Σε πρόσφατο άρθρο του CDC με...
Γιατί να εντάξετε το κεφίρ στη διατροφή σας
Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα, που παραδοσιακά γίνεται με αγελαδινό γάλα ή κατσικίσιο γάλα και το οποίο έχει υποστεί ζύμωση. Αυτό γίνεται με την προσθήκη...
ΠΩΣ ΝΑ… | Πώς θα κάνεις οικονομία στην καραντίνα
Στην αρχή του πρώτου λοκντάουν, όλοι εμείς που κατά κανόνα τρώμε τα λεφτά μας έξω, στα ποτά, τα φαγητά και τα ξενύχτια, σκεφτήκαμε «τουλάχιστον θα...
Αυτή είναι η σωστή διατροφή για καλή διάθεση!
Greek yogurt with whole grain cereals and berry sauce, pancakes, arugula, cherry tomatoes, boiled eggs salad, kiwi, apples fruit, salami and cream cheese sandwiches on...