Κατηγορία: Tips

Το γιαούρτι μετράει περίπου 100 χρόνια ζωής και είναι γνωστό ως ένα πολύ θρεπτικό φαγητό που μπορεί να ενισχύσει την υγεία σου σε πολλά επίπεδα....

Ο χειρότερος τρόπος; Να ακουμπήσετε τα δάχτυλα και να πιέσετε!Ωχ, ένα σπυρί. Τι κάνουμε τώρα; Αυτά τα ενοχλητικά και πολλές φορές επώδυνα σπυράκια, που προβάλλουν...

8 ροφήματα και ποτά -εκτός από το νερό- που βελτιώνουν άμεσα την εικόνα του προσώπου σαςΞεχάστε φανταχτερές κρέμες και πανάκριβους ορούς. Αυτές οι πόσιμες επιλογές...

 Ο μεταβολισμός είναι διαφορετικός από άνθρωπο σε άνθρωπο και επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, πολλοί από τους οποίους δεν υπόκεινται στη βούλησή μας. Μπορεί να…’κολλήσει’; O...

Τα δαμάσκηνα δίνουν τη λύση τις δύσκολες ημέρες που το έντερο «τεμπελιάζει». Τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας εμφανίζονται σε περίπου 1 στους 10 ανθρώπους. Παρότι δεν...

Εάν το καθημερινό σας πρόγραμμα είναι αρκετά πιεστικό, τότε κάποιες ορμόνες θα σας οδηγήσουν σε συχνές επισκέψεις στο ψυγείο το βράδυ. Μια νέα μελέτη που...

Πιστεύω πως όλοι μας θέλουμε να ζήσουμε μια ήρεμη και ολοκληρωμένη ζωή. Έχουμε σίγουρα κάνει προσπάθειες για να βελτιώσουμε ή να αλλάξουμε τη ζωή μας...

 Θυμάμαι, ως μικρό κορίτσι, όταν κάτι πήγαινε στραβά, η πρώτη μου σκέψη ήταν «Τι έκανα λάθος;» και όταν κάτι πήγαινε καλά, σκεφτόμουν «Ήμουν τυχερή αυτή...

Για να ξεκινήσει κανείς μια δίαιτα δεν χρειάζεται μόνο κίνητρο αλλά και αποφασιστικότητα. Πολλοί άνθρωποι παρατούν μια δίαιτα γιατί δεν μπορούν να ανταπεξέλθουν στο πρόγραμμα...

Σίγουρα είναι κάτι που έχει συμβεί σε όλους μας κάποια στιγμή. Από το πρωί που θα ξυπνήσουμε μέχρι και το βράδυ που θα ξανακοιμηθούμε, έχουμε...