Σοβαροί κίνδυνοι από τα τηγανητά σύμφωνα με νέα έρευνα
Η τακτική κατανάλωση τηγανητών φαγητών, ιδίως τηγανητού κοτόπουλου και τηγανητών ψαριών, συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου στις γυναίκες, κυρίως ηλικίας 50 έως 65 ετών,...
Κατηγορία: Διαφορα
Πέταμα άχρηστων αντικειμένων για καθαρό και υγιεινό σπίτι
Το να καθαρίσετε το σπίτι σας μπορεί να είναι μια δύσκολη υπόθεση ειδικά αν είχατε αρκετό καιρό να μπείτε σε αυτήν τη διαδικασία. Δείτε ποια...
Υγιεινά dressing σαλάτας για να μη γίνεται βαρετή η δίαιτα
Μια καλή σαλάτα χρειάζεται και ένα εξίσου καλό dressing. Oι παρακάτω συνταγές, με λιγοστά λιπαρά, υποσχόμαστε ότι θα γίνουν οι αγαπημένες σας! Ένα νόστιμο dressing...
Πως ο χρόνος πέψης της τροφής βοηθά στην απώλεια βάρους
Το αντίκτυπο της πέψης στην απώλεια βάρους είναι πολύ σημαντικό. Όπως σίγουρα θα έχετε ακούσει, είμαστε ό,τι τρώμε. Φυσικά, ο ακριβής χρόνος πέψης εξαρτάται από...
Προβιοτικά: Καλή υγεία και αποκατάσταση μετά την προπόνηση
Κάθε φορά που ξεκινάμε τρέξιμο, ποτέ δεν είμαστε πραγματικά μόνοι: περικλειόμαστε από χιλιάδες διαφορετικά είδη μικροσκοπικών βακτηριδίων που όλα μαζί συνθέτουν ένα μεγάλο μέρος αυτού...
Ύπνωση: θεραπεία ψυχής και σώματος
Το γοργόν ενίοτε μπορεί να έχει και χάρη, και μάλιστα στη θεραπεία τόσο της ψυχής όσο και του σώματος. Αυτό τουλάχιστον ενστερνίζεται η θεραπευτική ύπνωση,...
Λάχανο: το φτηνό και super διατροφικό «όπλο»
Το λάχανο βρίσκεται αρκετές φορές την εβδομάδα στο τραπέζι μας. Είτε ωμό σε σαλάτες, είτε μαγειρεμένο δίνει άψογο γευστικό αποτέλεσμα και έχει πολλά να προσφέρει στην...