SALONIKA NEWS

Κατηγορία: Διαφορα

Tips

Υγιεινά dressing σαλάτας για να μη γίνεται βαρετή η δίαιτα

salonikanews
 Μια καλή σαλάτα χρειάζεται και ένα εξίσου καλό dressing. Oι παρακάτω συνταγές, με λιγοστά λιπαρά, υποσχόμαστε ότι θα γίνουν οι αγαπημένες σας! Ένα νόστιμο dressing...
Tips

Πως ο χρόνος πέψης της τροφής βοηθά στην απώλεια βάρους

salonikanews
 Το αντίκτυπο της πέψης στην απώλεια βάρους είναι πολύ σημαντικό. Όπως σίγουρα θα έχετε ακούσει, είμαστε ό,τι τρώμε. Φυσικά, ο ακριβής χρόνος πέψης εξαρτάται από...
Tips

Προβιοτικά: Καλή υγεία και αποκατάσταση μετά την προπόνηση

salonikanews
Κάθε φορά που ξεκινάμε τρέξιμο, ποτέ δεν είμαστε πραγματικά μόνοι: περικλειόμαστε από χιλιάδες διαφορετικά είδη μικροσκοπικών βακτηριδίων που όλα μαζί συνθέτουν ένα μεγάλο μέρος αυτού...
Tips

Λάχανο: το φτηνό και super διατροφικό «όπλο»

salonikanews
Το λάχανο βρίσκεται αρκετές φορές την εβδομάδα στο τραπέζι μας. Είτε ωμό σε σαλάτες, είτε μαγειρεμένο δίνει άψογο γευστικό αποτέλεσμα και έχει πολλά να προσφέρει στην...