SALONIKA NEWS

Κατηγορία: Διαφορα

Tips

Βάλτε το ψάρι πιο συχνά στη διατροφή σας

salonikanews
Η κατανάλωση ψαριών στη χώρα μας είναι μικρότερη από αυτή που θα περίμενε κανείς για μία χώρα με τόσο μεγάλη ακτογραμμή. Πιο συγκεκριμένα, καταναλώνουμε μόλις...
Tips

Αυτό είναι το “βότανο του Ιπποκράτη” που σταματά τον πόνο και φυτρώνει μόνο του σε κάθε αυλή

salonikanews
Υπάρχει ένα βότανο που μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο με τον ίδιο τρόπο που το κάνει το όπιο και τα παυσίπονα του φαρμακείου Οι ιδιότητες...
Tips

Ποια τρόφιμα ανήκουν στους υδατάνθρακες, τι μας προσφέρουν και ποια η ημερήσια κατανάλωση;

salonikanews
Τα κύρια μακροθρεπτικά συστατικά στη διατροφή μας είναι οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες και τα λίπη Οι υδατάνθρακες αντιπροσωπεύουν την πιο σημαντική πηγή ενέργειας για τον...
Tips

Σε κάνει όντως ο διάδρομος να χάνεις μυς;

salonikanews
Πολλοί άντρες, όταν βρίσκονται σε προπόνηση και διατροφή για αύξηση του μυϊκού όγκου, αποφεύγουν εντελώς το διάδρομο ή κάθε άλλη καρδιοαναπνευστική άσκηση. Ο μεγάλος φόβος...
Tips

Θέλετε να χάσετε κιλά; Δείτε σε τι χρώμα πιάτα πρέπει να τρώτε

salonikanews
Όποιος χρησιμοποιεί μπλε πιάτα στο φαγητό του, τρώει λιγότερο, λέει ο ψυχολόγος Χάραλντ Μπράεμ. Ο 74χρονος επιστήμονας εργάστηκε για πολλά χρόνια στη διαφημιστική βιομηχανία, μέχρι...