Κατηγορία: Διαφορα

Έχει τύχει να ζυγιστεί το πρωί και ένιωσες υπέροχα για την πρόοδό σου στην απώλεια βάρους για να συνειδητοποιήσεις μόνο αργότερα το βράδυ ότι έχεις...

Η -λίγο ή πολύ- φουσκωμένη κοιλιά είναι κύριο χαρακτηριστικό πολλών αντρών από την ηλικία των 25 και μετά. Είναι, δυστυχώς, ένα φυσικό αποτέλεσμα που προέρχεται...

Είναι κάτι που μπορεί να συμβεί στον καθένα στην πιο ανύποπτη στιγμή: πιάνετε βιαστικά ένα αντικείμενο, κλείνετε απρόσεκτα την πόρτα ή ανοίγετε την πόρτα του...

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι κάνει ένα τρόφιμο superfood; Σε τι διαφέρει από όλα τα υπόλοιπα και τι σημαίνει το super περιέχει τελικά; Πράγματι κάποια τρόφιμα...

Δεν είναι λίγες οι φορές που τα μέσα μαζικής ενημέρωσης αναδεικνύουν κι από μία διατροφική είδηση. Οι πολίτες προσπαθούν πάντα να είναι ενήμεροι καθότι η...

Τεστ δυσανεξίας και βιοσυντονισμού, τεστ DNA, τεστ ομάδας αίματος και άλλα τεστ καλούνται να περάσουν επίδοξοι διαιτώμενοι. Άραγε η απώλεια βάρους είναι τόσο δύσκολη και...

Όλες αυτές οι σκέψεις που καθορίζουν τις πεποιθήσεις μας γύρω από το φαγητό μοιραία καθορίζουν και τη συμπεριφορά μας γύρω από αυτό. Ας δούμε μερικά...

Η καταπόνηση των μυών από την ενδεχόμενη αυξημένη σωματική άσκηση, η αφυδάτωση ιδίως κατά τις μέρες με αυξημένη θερμοκρασία, ή απλά μια “άβολη” στάση σώματος...

Οι φυτικές ίνες που βρίσκουμε στα φρούτα και τα λαχανικά είναι το Α και το Ω της υγιεινής διατροφής με κάποιες τροφές να είναι πιο...

Όταν κάνουμε δίαιτα συνήθως αναζητάμε τροφές με χαμηλά λιπαρά και θερμίδες. Κι ενώ μπορούμε να μαγειρέψουμε εύκολα ελαφριά γεύματα, είναι δύσκολο να φτιάξουμε σνακ που...