Το αλάτι Ιμαλαΐων είναι μια μορφή άλατος που στην ουσία εξορύσσεται από την αρχαία θάλασσα και έτσι είναι απαλλαγμένο από τις σύγχρονες περιβαλλοντικές τοξίνες. Πιστεύεται...
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα -φρέσκα, ωμά, μαγειρευτά ή επεξεργασμένα- είναι παντού: στα πρωινά, στα σνακ, στις σάλτσες και στα επιδόρπια, στα τοστ, στις πίτσες, τα χάμπουργκερ...
Ένας συντάκτης γράφει για την ιεροσυλία της «τηγανητής» στο τυλιχτό Είμαι σε ένα πολυσύχναστο σουβλατζίδικο πριν από λίγες μέρες και περιμένω στην ουρά με το...
Οι λόγοι για τους οποίους ο καθένας επιλέγει να τρέξει ποικίλουν: διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης, πρόληψη ασθενειών, καταπολέμηση του άγχους, νέα πρόκληση. Ωστόσο, το μεγαλύτερο...
Close-up of a businessman’s hand squeezing a stress ball in front of a computer monitor. Οι μαγικές κινήσεις για να ενδυναμώσεις τους καρπούς των χεριών...
Γράφτηκε απο Μάνος Τσαγκατάκης Καθηγητής Φυσικής Αγωγής & ΑθλητισμούΞεκινάς γυμναστική και διατροφή, ακούς όμως πολλά. Ποιο είναι το κατάλληλο ποσοστό; 60% διατροφή; 40% γυμναστική; Ή...
Το αλκοόλ «τραβιέται» τώρα το καλοκαίρι, είτε με μπίρες, είτε με κοκτέιλ, είτε με άλλες δροσερές επιλογές. Εκτός, όμως, από απόλαυση, μας αφήνει και ένα...